요즘 운동하고 지냅니다.

요즘 아침에 6시에 헬스가서 운동하고 사우나 하고 출근 ,,,

체중조절과 건강관리...

덕분에 술도 좀 줄이고..

늦잠 자면 좋지만 그래도 이제 한달이 되어 갈려고 하네요.

요즘 엽기적인 사건들이 가슴아프게 하는군요.

어려워도 열심히 살고 좋은 생각하면서 살면

그런 일들이 줄어들텐데...

미워하지 않는 마음이나, 긍정적인 사고가 쉽지는 않지만

매번 그럼 마음을 다잡으면 생활이 변하고 활력이 넘치더라구요.

웰빙이 별 다른 가요..

뭐든 마음 먹기 달렸지요.얼마전에 무등산 산행 했던 사진 한장...

아마도 제가 보기엔 전문 산악인 인것 같은데...ㅋㅋ

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산정상은 정말 추웠습니다...ㅎㅎ